今はこんなご時世ですのでまったく通えておりませんが、週に一度のペースでスポーツジムに通うのを習慣にしております。
目的はゴリゴリのマッチョになりたいとかいうのではなくて、主には日頃の健康維持と、願わくばできるだけ長生きして、生涯、自力で歩ける身体づくりだったりします。
ゆえに、誰が見ても見栄えする大きな筋肉ではなくて、体幹を鍛える運動が主になるのですが、これが地味にきついんですよｗ
でも、かれこれ2年半も継続してると体の軸がしっかりしてきていて、どんな動作をするのにも、以前ほどの負担を感じなくなってきていて、改めて体幹の大切さを思い知っております。

実はこれ、皆様のBMWでも同じことが言えまして、クルマでいうところの体幹であるシャシ剛性が上がると、必然的にそれに付随するパーツの動きがスムーズになり、乗り心地や乗り味をより良いものにする効用があるんですっ♪
ただ、BMWのボディ剛性を上げるのに、2年半なんて歳月は必要ありませんっ！
写真のarcパワーブレースを取付ければ帰り道にはボディ剛性を体感できますので、ある意味、クルマが羨ましかったりもしますよねっ！ｗ